+86-2988253271

כמה אסטקסנטין בטוח ליום?

Jul 16, 2024

Guanjie Biotech הוא אחד מהםספקי אבקת astaxanthin בסין. התמקדנו בטבעאסטקסנטין בתפזורתבמשך 17 שנים. אסטקסנטין הוא הכוכב של עולם נוגדי החמצון. הוכח שיש לו מגוון השפעות על גוף האדם. אז, כמה היא הכמות הנכונה לקחת כל יום? אם אתה לוקח יותר מדי, זה ילך לפח. תאכל פחות ותפחד מחוסר השפעה. בהקשר זה, ארצות הברית, האיחוד האירופי, קנדה, יפן, דרום קוריאה ומדינות רבות אחרות נתנו את גודל ההגשה המומלץ הרשמי. המינון היומי של Astaxanthin הוא בערך 4-12מ"ג. עם זאת, אלו הם מנות בריאות לאנשים בריאים.

 

מינון מומלץ בינלאומי גבוה מההמלצה הרשמית

 

מבין מוצרי אבקת האסטקסנטין הנמכרים בשוק הבינלאומי, מינונים רבים של מוצרים תזונתיים מומלצים גבוהים מהמינונים הרשמיים המצוינים במדינה. לדוגמה, במהלך 20 השנים האחרונות, מינהל המזון והתרופות האמריקני ה-FDA העריך את הבטיחות של אסטקסנטין טבעי כמרכיב תזונתי חדש המוסף למגוון מוצרים מנוסחים. טווח המינון היומי המומלץ למוצרים רבים הוא 2-24 מ"ג ליום, אך ה-FDA לא ערער על כך.

 

מאגר מוצרי הבריאות הטבעיים המורשים של Health Canada מפרט סך של 81 מוצרים רשומים בתוקף המכילים אסטקסנטין טבעי. הטענות המותרות כוללות "עוזר לשפר את הסיבולת הפיזית", "נוגד חמצון", "עוזר לתמוך בבריאות העין" ו"מסייע בהפחתת עייפות העיניים ומאמץ העיניים". רוב המינונים היומיים המותרים הם בטווח של 12 מ"ג. חלקם גם חורגים מהמינון המומלץ הרשמי.

ההמלצות הבינלאומיות למוצרי אסטקסנטין גבוהות מהמינונים היומיים המומלצים הלאומיים. בין הסיבות לכך, ראשית, בהתבסס על מספר מחקרים קליניים של אסטקסנטין בתפזורת, אושר כי אסטקסנטין בטוח לשימוש במינונים הנעים בין מינונים יומיומיים קצרי טווח עד 100 מיליגרם ומינונים יומיומיים ארוכי טווח. בממוצע בין 8 ל-12 מיליגרם. למרות שהמינון היומי של 20-30 מ"ג נקשר לתגובה שלילית של אדמומיות בצואה בחלק מהמטופלים, לא דווחו תופעות לוואי אחרות.

 

שנית, ככל שהערך של אסטקסנטין ממשיך להיתפס, השוק מפולח עוד יותר בהתאם לדרישת הצרכנים ליישומי אסטקסנטין. אבקת אסטקסנטין בסיטונאות היא לא רק נוגד חמצון אלא כרוכה במגוון רחב של יישומים כגון בריאות מפרקים, יופי וטיפוח העור, בריאות העיניים והגנה על הלב. אנשים שונים, צרכים שונים, המינון המומלץ שונה.

באוצר הטבע, אסטקסנטין הוא נוגד חמצון טבעי שמקורו בטבע. בשנים האחרונות, אסטקסנטין מושך תשומת לב בשל יעילותו המצוינת בשיפור בריאות העור והקלה על דלקות ועוד. אבקת אסטקסנטין נמצאת כיום בשימוש נרחב בתחומי מזון בריאות, קוסמטיקה ותרופות ברמה גבוהה.

 

הזדקנות העור הפכה לבעיה נפוצה בחברה העכשווית עקב העלייה בזיהום הסביבתי והתקפה בכל מקום של קרניים אולטרה סגולות. אבקת אסטקסנטיןאסטקסנטין בתפזורת, באמצעות הסרת רדיקלים חופשיים, יכולת נוגדת חמצון, בעור כתמים בהירים, קמטים ובעיות אחרות בטיפול בביצועים מצוינים, כך שכל מיני מוצרי אסטקסנטין ברגע שיוצגו, יידחקו בקרוב על הטירוף. מחקר ב-Journal of Clinical Biochemistry גילה כי תוספת יומית עקבית של 12 מ"ג של אבקת אסטקסנטין בסיטונאי יכולה לשפר את הנזק לעור המתרחש עם הגיל. מחקר זה גם מאשר כי לאסטקסנטין יש יתרונות בשמירה על גמישות העור וזוהר. זה מתאים במיוחד לאנשים המחפשים עור צעיר יותר.

 

● בריאות האישה
היתרונות של astaxanthin אינם מוגבלים לטיפול חיצוני. באוכלוסיית הנשים, אסטקסנטין הוכיח השפעות אנטי דלקתיות שאין לזלזל בהן. במחקר שפורסם בכתב העת היפני לרפואת אנטי-אייג'ינג, צריכה יומית של 12 מ"ג של אסטקסנטין בתפזורת במשך שמונה שבועות שיפרה את הדלקת הנגרמת על ידי רדיקלים חופשיים בנשים בגיל המעבר ובנשים שהיו במתח כרוני. תוך 8 שבועות בלבד, אסטקסנטין עזר להרגיע את הסערה הדלקתית בגופם, והעניק הקלה פיזית ונפשית כאחד.

news-428-403

היתרונות של אסטקסנטין בתפזורת ברורים. בעולם המהיר שלנו, כולנו רוצים תוצאות מהירות. עם זאת, חשוב להקפיד על העיקרון של "יותר מדי מהדבר הטוב" בעת צריכת אסטקסנטין. מינהל הסחורות הטיפוליות (TGA) הוא הרשות הרגולטורית עבור מוצרי בריאות ותרופות אוסטרליים. ה-TGA קבע את הצריכה היומית הבטוחה המקסימלית של astaxanthin על 12mg, מה שמספק לצרכנים התייחסות מדעית לצריכה ומבטיח איזון בין יתרונות בריאותיים ובטיחות.

news-500-625

 

הימנעות מהסיכונים הפוטנציאליים של מנת יתר

 

מאז אבקת astaxanthin בתפזורת כבשה את קו המוצרים בסערה בין תעשיות, אנחנו לא יכולים שלא לשמוע על בעיות במינון יתר וחוסר היכולת של הגוף לבצע חילוף חומרים. ומחקרים מדעיים ממשיכים להזכיר לנו שמינון יתר אינו בחירה נבונה. ה-International Journal of Atherosclerosis מצא איזון עדין של צריכת כמות גדולה של אסטקסנטין כאשר חקר את ההשפעות של אסטקסנטין על טרשת עורקים. נמצא שצריכה של 12 מ"ג ליום הראתה את ההשפעה נוגדת החמצון הטובה ביותר באזור זה. בהשוואה למינונים גבוהים יותר או נמוכים יותר, זה היה גם יעיל וגם נמנע מהבעיה של רמה גבוהה מדי שנראית מפחיתה את רמות הגורמים המועילים בגוף. התוצאות מדגישות שרמות גבוהות יותר אינן תמיד טובות יותר, והמחקר הגיע למסקנה שרמת היעילות האופטימלית הייתה 12 מ"ג ליום.

news-430-237

בנוסף, ה-International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology פרסם מאמר שאף מזהיר שחרוג מגבול מסוים עלול לגרום לתופעות לוואי כמו כאבי בטן ודימום במערכת העיכול. הם מדגישים מחדש את החשיבות של צריכה מתונה.

 

news-717-153

לסיכום, ההשפעות החיוביות של אסטקסנטין על בריאות האדם מוכרות כעת. עם זאת, הבטחת צריכה בטוחה ויעילה היא המפתח להנאה מיתרונותיה. על פי הקונצנזוס המדעי הקיים, צריכה יומית של 12 מ"ג אסטקסנטין אומתה שוב ושוב. אומרים שזו הצריכה האידיאלית לבטיחות ויעילות.

 

כי עד כה אין ערך אחיד וספציפי לגבי מגבלת הצריכה של אסטקסנטין שנקבע ישירות על ידי רשויות הבריאות או ארגונים מוסמכים אחרים. הסיבה לכך היא שתכולתו וטוהר האסטקסנטין עשויים להשתנות בהתאם למקור המוצר, תהליך הייצור וצורת המוצר. לדוגמה, כמוסת astaxanthin בתפזורת, נוזל astaxanthin, אבקת astaxanthin בתפזורת, וכו '. וגם הערכים יכולים להיות מושפעים מכמה גורמים. למשל, גיל, נטילת תרופות, מצב בריאותי וספיגה. אז המינון המומלץ לעיל הוא לעיון בלבד.

 

גואנג'י ביוטק היא אחת מיצרניות אבקות אסטקסנטין טבעיות המובילות בסין. אנו מבטיחים שכל שלב מחומר גלם ועד למוצר סופי עומד בתקני האיכות הגבוהים ביותר. ככל שהמחקר מעמיק והשוק מתרחב, Guanjie Biotech היא יצרנית אבקת אסטקסנטין טבעית. אנו נשארים מחויבים להתקדם בתחום של אסטקסנטין בתפזורת, לספק מוצרים ושירותים באיכות גבוהה ללקוחות ברחבי העולם. אם אתה רוצה לקנות אבקת astaxanthin בתפזורת, אנא צור איתנו קשר בכתובתinfo@gybiotech.com.

שלח החקירה